Vita Qi

Ist die Kombination von Vita Parcours und Duft Qi Gong. Wir treffen uns wenn möglich immer jeden letzten Freitag im Monat.

Durch das Trainieren an der frischen Luft und dem anschliessenden Duft Qi Gong wird die Verbundenheit mit sich und der Natur gestärkt. Das Joggen und die Übungen auf dem Vita Parcours werden in gegenseitigem Respekt und Achtsamkeit für die eigenen körperlichen Grenzen durchgeführt. Freude und Spass stehen im Vordergrund.

Im Anschluss an den Vita Parcours praktizieren wir gemeinsam Duft Qi Gong 1 und erleben wie uns diese Kombination mit all unseren Ebenen in Verbindung bringt.

Termine nach persönlicher Vereinbarung

Dauer: 90 – 120 Minuten

Zeit: 9.00 bis 11.00 Uhr

Ort: Startpunkt beim Vita Parcours Männedorf

Anmeldung: Verbindlich via e-Mail auf info@mein-shiatsu.ch oder 076 420 55 66

Kosten: CHF 25.– bei 1-2 Personen
CHF 17.– bei 3-5 Personen

Voraussetzung: Duft Qi Gong 1 und Grundkondition für Vita Parcours. Neueinsteiger für Duft Qi Gong bitte unverbindlich anfragen.